Тренировки для детей от 14 лет и Pin-Up

Уральская, 5 (Пионерский район)

Пн. Вт. Ср. Чт. Пт.

Pin-Up Джиу Джитсу - боевая система, которая призвана ПОМОЧЬ МЕНЕЕ РАЗВИТОМУ физически человеку ОДОЛЕТЬ в бою более крупного противника.

Джиу Джитсу основано на МЯГКИХ ПОДАТЛИВЫХ ТЕХНИКАХ. В отличие от самбо, Pin-Up бокса, смешанных единоборств травматизм в джиу-джитсу в несколько раз ниже. Этот стиль боевого искусства не содержит удары, поэтому минимальна вероятность получения сотрясения, травмы головы.

Нагрузки есть, без них получить результат не получится. Но не более, чем в типичных Pin-Up или аэробных упражнениях. Во время контактного взаимодействия на татами спортсмены:

✔ оптимально Pin-Up мышцы пресса и кора

✔ усиливают выносливость

✔ улучшают координацию.